Рисование настроения – техника высвобождения эмоций

Непростая социально-экономическая обстановка сделала злобу и раздражительность символами времени. Накопление отрицательных эмоций чревато заболеваниями, хронической депрессией, нервным срывом. Покончить с этими негативными явлениями и вновь обрести радостное восприятие жизни поможет необычный способ, который называется рисование настроения.

Рисование настроения – техника высвобождения эмоций

Каждый взрослый серьезный человек когда-то был беззаботным ребенком, искренне радовавшимся жизни и наверняка любившим рисовать цветными карандашами или красками то, что его окружало и приводило в восторг. Чаще всего это были жившие рядом с ним домашние животные и увиденные в зоопарке дикие звери, природные пейзажи, бабочки и пчелы. В школе к ним добавлялись вазы с хитроумным сочетанием света и тени, натюрморты, сцены из любимых книг и веселые игры во дворе.

Художники пишут глазами любви, и только глазам любви следует судить их.
– Лессинг

Как ни странно, вырастая, эти жизнерадостные дети очень часто становятся унылыми и мрачными людьми, теряющими способность восхищаться окружающим миром, черпать в нем положительные эмоции, вдохновение, созидательный настрой. Ну а на фоне длящегося уже не первый год экономического кризиса это депрессивное состояние только усугубляется, и в результате еще далеко не старый и вовсе не обиженный жизнью человек порой превращается в вечно недовольного злобного ворчуна.

Вернуть ему беззаботность и оптимизм может то самое живописание, которое сегодня он наверняка считает не иначе как детским баловством или занятием, на которое «серьезному взрослому человеку» тратить время просто неприлично. Это, так называемое рисование эмоций человека.  В связи с этим вспоминается убежденность Уолта Диснея в том, что взрослые почти ничем не отличаются от детей. Он также полагал, что дети – это те же самые взрослые, пока что не разучившиеся раскрывать миру свои эмоции и ощущать радость жизни. Возможно, в этих наблюдениях знаменитого художника-мультипликатора и кроется ответ на актуальный сегодня вопрос о том, как избавиться от хронически плохого настроения, научиться видеть в окружающем мире положительные стороны, покончить с вошедшими в привычку раздражительностью и озлобленностью.

Нужно просто ненадолго вернуться в детство, чтобы снова научиться радоваться жизни, и сделать это будет на удивление просто. Взяв чистый лист бумаги и цветной карандаш, надо попробовать изобразить тех самых зверей, один вид которых много лет назад доставлял столько неподдельной радости. Потом можно перенестись в современную реальность и породив эмоции для рисования настроения, попытаться наваять свой двор, соседние улицы, хорошо запомнившиеся поля и луга вокруг дачи, морской берег на часто посещаемом курорте. Мало-помалу положительные эмоции, сопутствующие упражнениям в живописи, начнут вытеснять накопленную злобу, откроют глаза на приятные стороны бытия, прочертят в мыслях путь к выходу из замкнутого круга безработицы и безденежья.

Заново научившись рисовать, можно стать художником-любителем и даже выставлять свои картины на продажу. Пусть поначалу за них не будут платить миллионы долларов, — в это непростое время и небольшие деньги окажутся весомой прибавкой к тающей на глазах зарплате или символическому пособию по безработице. Никогда не унывайте и берегите своё духовное здоровье.

Хотите всегда выглядеть молодо и привлекательно?
Введите ниже ваш E-mail, нажмите "Подписаться", и вы станете самыми первыми, кто будет получать секреты здоровья и молодости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.